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Ton alimentation, une question sérieuse

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Et toi, qu’est-ce que tu manges ?
Ton alimentation, c’est d’abord une question de besoin puis de goût. Mais as-tu pensé à tout ce qu’elle représente ? Santé, planète, société : chaque choix compte.
Oui, réchauffer un plat tout prêt, c’est pratique. Cuisiner, ça demande du temps et parfois, c’est raté. Mais les plats industriels, c’est souvent trop de sucre, de sel et d’additifs, et pas assez de vrais nutriments. À l’inverse, préparer un repas avec des produits frais, même simple, c’est meilleur pour toi… et pour la planète. Ces petits efforts font une énorme différence.

Pas besoin d’être parfait, sois juste curieux.
Personne ne te demande de devenir chef étoilé ou de cuisiner tous les jours des plats ultra sains. Mais pourquoi ne pas essayer une recette facile ou goûter un ingrédient de saison ? Être curieux, c’est déjà un premier pas. Cuisiner, c’est aussi un moment à partager, une façon de se reconnecter avec ce qu’on mange. Et si tu invitais tes amis à cuisiner au lieu de juste dîner ensemble ?

Ton alimentation, ton impact.
L’alimentation pèse lourd sur notre empreinte carbone, mais c’est là que tu peux agir facilement : limite le gaspillage, achète des produits de saison, teste des plats végétariens inspirés de cuisines indiennes ou asiatiques. Ces petits gestes créent un vrai impact.
Alors, prêt(e) à relever le défi ? Transforme ton assiette en un espace de plaisir et de conscience. Avance à ton rythme, et surtout, garde le plaisir de manger. Parce que oui, c’est dans les petits gestes que naissent les grands changements.

Clément Geolier
Responsable innovation chez Mille Et Un Repas

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